Setiap mendengar kata 'olahraga', kamu langsung malas karena membayangkan betapa melelahkan, merepotkan dan membosankannya aktivitas yang akan dilakukan. Buang jauh-jauh pikiran itu! Karena kita bisa menikmati olahraga praktis dan menyenangkan bernama jogging. Dewasa ini, jogging bahkan dianggap sebagai gaya hidup!
Lebih dari olahraga biasa yang menyita waktu dan tenaga, jogging kini dianggap sebagai ajang sosialisasi dan rekreasi bersama teman, pacar maupun keluarga. Manfaat jogging kini tidak hanya dipandang sebatas menyehatkan tubuh, tapi juga dipandang sebagai aktivitas sosial untuk memperluas pergaulan dan rekreasi mini yang bisa dinikmati bersama keluarga. Bahkan sekarang tidak sedikit dari keluarga Indonesia yang menjadikan jogging sebagai rutinitas untuk berkumpul bersama di akhir pekan.
Simpel tapi banyak manfaatnya!
Jogging termasuk aktivitas yang sangat mudah dilakukan, tidak memerlukan alat olahraga yang rumit dan banyak, serta bisa dilakukan oleh siapapun dari berbagai kalangan dan usia. Persiapannya pun tidak rumit dan tidak membutuhkan waktu yang lama. Cukup siapkan sepatu olahraga dan pakaian yang nyaman dan santai untuk memudahkan aktivitasmu, maka kamu siap ber-jogging bersama teman, pacar ataupun keluarga. Untuk mendampingi jogging kamu, siapkan selalu Pocari Sweat supaya cairan tubuh yang hilang setelah berolahraga bisa cepat tergantikan.
Kamu pasti setuju kalo jogging adalah olahraga yang mudah dan murah. Dibalik berbagai kemudahan yang ditawarkannya, manfaat jogging sangat berlimpah, lho!
Semakin banyak langkah yang kamu tempuh, semakin banyak anggota badan yang kamu gerakkan. Karena tanpa kamu sadari ketika melakukan jogging seluruh anggota tubuhmu ikut bergerak. Nggak cuma kaki dan tangan yang bergerak, mulai dari kepala, leher, bahu, sekitar dada, perut, sampai pangkal paha pun ikut bergerak. Hebat yah! Hanya dengan berjalan-jalan kecil, kita bisa membakar kalori sekaligus memperlancar peredaran darah.
Kalo kamu punya keluarga yang sibuk dengan aktivitas masing-masing dan susah untuk meluangkan waktu untuk berkumpul bersama, coba deh ajak mereka jogging bersama di akhir pekan! Awalnya pasti banyak penolakan dari anggota keluarga lainnya, alasannya pasti beragam: ada yang susah bangun pagi, sudah punya rencana lain, dsb. Coba kasih mereka pengertian bahwa jogging adalah olahraga yang sangat menyenangkan untuk dilakukan bersama dan kaya akan manfaat. Jika mereka tetap menolak, bujuk mereka untuk mencoba olahraga ini kali ini saja. Karena sekali mereka mencoba dan merasakan manfaatnya, mereka mungkin akan ketagihan! Dan nggak menutup kemungkinan jogging akan menjadi agenda minggu-an keluargamu untuk menghabiskan akhir pekan bersama! Seru kan?
Simpel tapi banyak manfaatnya!
Jogging termasuk aktivitas yang sangat mudah dilakukan, tidak memerlukan alat olahraga yang rumit dan banyak, serta bisa dilakukan oleh siapapun dari berbagai kalangan dan usia. Persiapannya pun tidak rumit dan tidak membutuhkan waktu yang lama. Cukup siapkan sepatu olahraga dan pakaian yang nyaman dan santai untuk memudahkan aktivitasmu, maka kamu siap ber-jogging bersama teman, pacar ataupun keluarga. Untuk mendampingi jogging kamu, siapkan selalu Pocari Sweat supaya cairan tubuh yang hilang setelah berolahraga bisa cepat tergantikan.
Semakin banyak langkah yang kamu tempuh, semakin banyak anggota badan yang kamu gerakkan. Karena tanpa kamu sadari ketika melakukan jogging seluruh anggota tubuhmu ikut bergerak. Nggak cuma kaki dan tangan yang bergerak, mulai dari kepala, leher, bahu, sekitar dada, perut, sampai pangkal paha pun ikut bergerak. Hebat yah! Hanya dengan berjalan-jalan kecil, kita bisa membakar kalori sekaligus memperlancar peredaran darah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar